생식, 내 몸을 살린다

모아북스 | 2009.11.30

50% 할인! 1,000원으로 지키는 건강.

『생식 내 몸을 살린다」는 온갖 곡류와 채소, 과일로 만들어진 채식이며, 유기농 작물을 첨가물 없이 처리한 청정식이고, 불에 익혀 영양소를 파괴하지 않은 자연식인 생식에 대하여 다룬 책이다. 이 책에서는 생식이라는 대안적 식생활에 대해 과학적인 분석과 논리적 해설로서 그 효과를 소개하고 있다. 또한 최상의 자연식으로 대두되고 있는 생식의 정의와 효능을 명확히 밝히고 독자들이 스스로 판단하여 자신의 식생활을 결정하도록 돕고 있다.

우리가 꼭 알아야 할 생식이야기 99가지

행복한마음 | 2008.02.20

건강 생식이야기. 한국대체의학연구소 소장으로 있는 저자가 몸에 해로운 먹거리와 식습관을 시작으로 생식을 하면 무엇이 좋은지, 생식으로 물리치는 중요 질병은 무엇인지, 생식의 효과적인 방법과 운동요법은 어떠한 것들이 있는지 알기 쉽게 설명했다.

그러나 당뇨는 축복이다

은행나무 | 2005.07.30

일반적으로 널리 알려진 당뇨 지식과 치료법의 잘못된 점을 알려주고 생활습관의 개선을 통한 올바른 치료법을 제시한다. 저자(김수경 박사)는 당뇨의 치료법에서 가장 중요한 것을 혈당 관리가 아니며, 당뇨의 원인 자체를 고치면 그 결과인 혈당 또한 자연스럽게 잡힌다고 주장한다.

당뇨는 병이 아니라 병이 생길 것을 미리 알려주는 '증상'이라고 이야기하고 있으며, 생식과 바른 먹거리를 통한 자연 치유법을 제시해 준다. 불치, 난치의 병이라는 당뇨는 생활습관을 바꿈으로써 얼마든지 고칠 수 있다고 강조한다.

예수님은 뭘 먹고 살았을까

넥서스BOOKS | 2004.10.01

예수님은 뭘 먹고 살았는지 성경으로 떠나는 음식여행. 아담의 사과에서 최후의 만찬까지, 하나님과 함께 식사하는 법인 이 책은 먹는 대로 병이 생기는 현대인들의 몸을 건강하게 하는 먹거리들을 수록했다. 1970년대 이전의 '초원의 식탁'으로 돌아가서 하루 한끼는 생식, 두 끼는 자연식으로 먹어야 한다고 말한다. 우리 밥상을 어떻게 바꿔야 하는지에 대한 궁극적인 해답은 성경에서 찾아서 하나님은 인간에게 어떤 먹거리를 내리셨는지, 그 먹거리를 주신 까닭은 무엇인지를 확인할 수 있는 책이다.

빠른 걸음으로 느리게

아카데미북 | 2002.11.20

'다움 건강법'으로 잘알려진 저자 김수경박사의 건강담론!

이 책에서 저자는 "음식다운 음식을 먹고 제대로 살자"는 평범한 이야기 그러나 우리의 땅과 목숨을 살리는 아주 특별한 이야기를 풀어놓고 있다. 겉보기에는 먹을 것이 넘처나는 요즘 우리가 먹을 것을 가려내야 하는 고민에 사로잡히게된 원인과 그 해답을 담고 있다.